こんにちは。ももまゆです。
今日は
【やってはいけない】
マリオネットラインを悪化させる
NG習慣の2つ目
をお話しします。
マリオネットラインや
梅干しジワが気になる方、
写真を避けてきた方に、
ぜひ見ていただきたい内容です。
無意識に口に力を入れていませんか？
その習慣とは、
「無意識に口に力を入れること」
です。
「少しでも良く見られたい。」
「これ以上たるませたくない。」
そう思って、
真顔の時に口をキュッと結んでいませんか？
実はその習慣こそが、
マリオネットラインを深くし、
梅干しジワを浮かび上がらせる原因なんです。
良かれと思っていたことが老け見えの原因に
キュッと口を結んだ真顔は、
筋肉をガチガチに緊張させてしまいます。
その状態が続くことで、
シワやたるみが定着してしまうのです。
よく見られようとしてやっていることが、
逆に老け見えのスイッチになっているのです。
大切なのは「ほぐして→整えて→記憶させる」
では、どうすればいいのでしょうか？
大切なのは、
ほぐして → 整えて → 記憶させること。
これは、エクセレントライン独自の考え方です。
それでは今日は、
セルフケアを3つご紹介します。
ステップ1 口角横をほぐす
人差し指をポキッと折り、
第二関節を口角のすぐ横、
2mmほど離したところに当てます。
小さくクルクルと円を描くように、
10秒ほど動かしましょう。
ステップ2 頬骨の下をほぐす
耳の前の頬骨の下に、
人差し指の第二関節を当てます。
先ほどと同じように、
小さくクルクルと10秒ほど揺らします。
皮膚を揺らすのではなく、
筋肉を捉えて小さくほぐしてくださいね。
ステップ3 頬骨の下を圧迫する
手根を頬骨の下に置き、
軽く頬を持ち上げます。
テーブルに肘をつき、
頭の重さを使って10秒ほど圧迫しましょう。
実際に変化された生徒さんの声
実際にこの習慣をやめて、
セルフケアを続けた方からは、
本当に嬉しいお声をいただいています。
仕事中も楽しくセルフケアを続けて、
梅干しジワがなくなったFさん。
初孫さんとの写真には
「綺麗に写りたい！」と頑張り、
大満足されたSさん。
お友達と若々しい姿で写真を撮りたいと、
その日までケアを続け、
見事に変化されたMさん。
2,100名以上の方が
このセルフケアを取り入れ、
私のお客様もすでに160名以上になりました。
皆さんに共通しているのは、
「口元の力みを手放すこと」
これが変化の第一歩なんです。
今日のポイント
今日のポイントは、
「無意識に口に力を入れないこと」
大切なのは、
筋肉をほぐしてから
正しい位置に整えていくことです。
一瞬で変わる魔法ではありません。
けれど、続けていけば、
自然な笑顔も真顔も美しく変わっていきます。
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