「お顔がたるむのは年のせい。」
それ、もう古いです。
60代でも、
シャープな横顔は作れます。
何をやっても変わらなかったあなたへ。
今日から、
たるみの常識を丸ごとひっくり返しましょう。
60代でも変われる「たるみ改善の新常識」
最近、
「60代でもたるみって改善できますか？」
という質問をたくさんいただきます。
フェイスライン、
マリオネットライン、
首のたるみ。
美顔器もマッサージも動画も
試したけれど変わらない。
「私も手遅れなのかな…。」
そう感じたまま、
鏡を見るのが怖くなっていませんか？
実は今、
60代のたるみ改善の方法は進化しています。
難しいことを頑張らなくても、
日常の「ながら時間」で
5歳若返る顔は作れるんです。
仕事や家事に追われていた私も、
エステに通えなかった私も、
今では朝の鏡を見るたびに、
「私、ちょっと良くなったかも。」
そう笑えるようになりました。
何をやっても変わらなかった私が変われた理由
私もかつては、
鏡を見るのが本当に苦手でした。
ぼやけたフェイスライン。
マリオネットライン。
首のたるみ。
「これが年を重ねるということなのかな。」
そう、どこかで諦めていたんです。
美顔器、マッサージ、エステ。
いろいろ試しました。
けれど、どれも長続きしませんでした。
疲れて帰ってきた夜は、
ケアをする気力もありませんでした。
そんな私が60歳の時、
正しい順番で、
生活の中でできるセルフケア
に出会ったことで、
顔も心も軽くなったんです。
64歳になった今でも、
「変わらないね！」
と驚かれる顔をキープしながら、
同じように悩む160名以上の女性の笑顔を
取り戻すお手伝いをしています。
今回は、
60代からでも無理なく若々しくなれる、
『たるみ改善の新常識』を
3つのステップでお届けします。
今日お話しするのは、
もし私がゼロからやり直すなら、
最初に絶対取り入れる3つ。
これを知っているかどうかで、
5年後のお顔と心の明るさは大きく変わります。
さらに今回は、
「5歳若返る顔の黄金バランス診断」
もプレゼントしています。
あなたのお顔タイプに合わせた、
引き上がりポイントが分かります。
ステップ① 毎日の「ながらケア」で変わる習慣
たるみを改善したいなら、
毎日頑張ることではなく、
自然と続く仕組みを作ることが大切です。
「よし、今からケアしよう。」
そう思わないとできない方法は、
忙しい毎日の中では続きません。
例えば、こんなケアがあります。
スマホを見ながら耳の下のくぼみを
軽く圧迫するだけでも、
リンパの流れが促され、
フェイスラインのむくみがスッキリします。
歯磨きをしながら
壁に背中をつけて
首筋を伸ばすストレッチをするだけでも、
姿勢が整い、
顎から首にかけて自然と引き上がります。
実際にクリエイターの純子さん（68歳）は、
毎朝のルーティーンに取り入れただけで、
スッキリしたフェイスラインを取り戻されました。
ステップ② 顔・首・肩を3方向から整える
多くのたるみケアが続かなかったり、
リバウンドしてしまう理由。
それは、
顔だけ触って終わってしまうから。
たるみは顔に現れますが、
原因は首・肩・背中にあることも多いんです。
例えば猫背で肩が前に入ると、
フェイスラインはどんどん下へ引っ張られます。
首が硬くなるとリンパが流れにくくなり、
老廃物が溜まり、
むくみ顔になりがちです。
だから私は、顔だけでなく、
首・肩・体幹まで整える方法を
お伝えしています。
そうすることで、
「顔がまた戻っちゃった…。」
というリスクもぐっと減ります。
59歳のEさんも、
「顔だけじゃないと知って驚きました。」
と話してくださいました。
ステップ③ 戻らない習慣を手に入れる
最後にお伝えしたいのは、
戻らない習慣を手に入れる、ということです。
エステや美顔器は
決して悪いものではありません。
でも、
「その日はいいけど、翌日には元通り。」
そんな経験はありませんか？
私も何十万円も使ってきました。
けれど、本当に変わったのは、
“自分の手”で習慣化できた時でした。
戻らない習慣を手に入れること。
それが、たるみケアの最強コスパ
なんです。
生徒さんたちの変化
この「ながらケア」を
毎朝のルーティーンにした純子さん（68歳）は、
歯磨きの時に取り入れるだけで
すっきりとしたフェイスラインを
取り戻されました。
毎日が楽しくなり、
写真もたくさん撮れるようになり、
思い出をたくさん残すことができるようになりました。
58歳のSさんも、
いろいろな方法を勉強し実践されていましたが、
今までは思うような成果が出ませんでした。
エクセレントラインメソッドで
アプローチ方法を変えたことで、
周りの人から
「若いね！」「何かしてるの？」
と周りから驚かれるようになりました。
59歳のEさんも、
美顔器や自己流、他の講座など、
さまざまな方法を試されていました。
それでも変わらず悩んでいました。
けれども日常生活にセルフケアを
“ながら”で取り入れ続けることで、
お顔が引き上がり、
同窓会では先生から
「全然変わってないね！」
と驚かれたそうです。
自信を取り戻すことができて、今では
「鏡を見るのが楽しくなりました。」
そう話してくださいました。
顔が変わると、心まで前を向ける
顔が変わると、
心まで前を向けるようになります。
それが、このケアの本当の価値なんです。
たるみは止められないものではなく、
育て直せるもの。
年齢を言い訳にしなくても
いい時代が今なんです。
5歳若返る「顔の黄金バランス診断」プレゼント
とはいえ、
「本当に自分にもできるのかな。」
そんな不安もありますよね。
情報が多すぎて何が正しいのか分からない。
試して失敗するたび、
自信をなくしてしまう。
そんな方にこそ伝えたいんです。
私も同じでした。
何をやっても変わらない。
鏡を見るのがつらかった。
けれども、
“変わるための順番”と、
“続けられる形”に出会ってから、
お顔は変わっていきました。
「あの時、自分を諦めなくてよかった。」
そう思える毎日を
今では送っています。
変われない人はいません。
私は、
あなたが鏡の前で笑える自分を
取り戻すきっかけになりたいんです。
これからは私と二人三脚で、
60代、一番綺麗な私を作っていきませんか？
あなたのお顔も、未来も、
もっと輝く未来が待っています。
そして今回、
「5歳若返る顔の黄金バランス診断」
をご用意しました。
この診断では、
・あなたのたるみタイプが3問で分かる
・タイプごとの原因と注意点
・まず取り入れたいセルフケアのヒント
をお届けしています。
今回の内容は、
YouTube「たるみケアチャンネル」でも
詳しくご紹介しています。
