疲れてないのに疲れて見える。
不機嫌そうに見える。
最近、
「疲れてる？」
「なんかつまらないことあった？」
と聞かれたことないですか？
笑ってるつもりなのに、
写真を見ると口角が下がってる。
マリオネットラインが出てくると、
どうしても疲れた印象を与えがちです。
今日は、ここの構造をお伝えします。
私も最初は年齢だから仕方ないと思っていました
私も最初は、
年齢だから仕方ないかなって思ってました。
だけど、不意に撮られた写真を見て、
「私、こんなに下がってたんだ。」
って、すっごくショックを受けました。
怒ってないのに怒って見える。
なんなら少し笑ったつもりだったのに、
影になる。
あの違和感は忘れられません。
マリオネットラインは「線」が原因ではありません
マリオネットラインは、
線ができると思いがちですけど、
実は違うんです。
線ができる前に支えが落ちている。
これが本質です。
マリオネットラインは3つのタイプがあります
マリオネットラインは3つのタイプがあります。
まずは姿勢タイプ。
鎖骨が落ち、
胸が閉じて首が前に出る。
顔が下に引っ張られています。
2つ目は食いしばりタイプ。
咬筋が硬くなって、
口まわりの筋肉が下に
引っ張られやすくなっています。
3つ目は頬骨筋タイプ。
頬の筋肉が弱くなって、
口角が支えられなくなっています。
同じ線に見えても、原因が違うんです。
だから順番を間違うと、変わらないんです。
首が前に出て口元が下に引っ張られる筋肉を緩めましょう
今日は、
首が前に出て
口元が下に引っ張られる筋肉を
緩めていきましょう。
まずは、この首の後ろの筋肉。
僧帽筋が上まで上がってきていますので、
この首の真ん中の横の筋肉ですね。
ここをつかんで、
首と頭蓋骨の根元の境目をつかんで
軽く10回うなずきます。
少し下に移動して、
そこも握って10回。
次は、
この胸鎖乳突筋をつかんで
縦に揺らします。
つかみにくい人は、
首を少し腕の方に傾けて、
つかんで揺らしてください。
ここも大きく10回。
少し下に移動して10回。
次は、この鎖骨の前の胸筋、大胸筋を、
このグーの平らなところでいいので、
円を描くようにくるくる回して
緩めていきましょう。
胸の前の方から肩の方にほぐしていきます。
そして、なるべく胸を開くようにしましょう。
下に引っ張る力を緩めます。
「疲れてる？」と言われなくなった60歳のEさん
60歳のEさんは、
「疲れてないのに、疲れてる？って
聞かれるのがつらかった。」
と言われていました。
今は還暦記念の同窓会に出て、
「変わってないね！」
って驚かれ、
「還暦とは思えない。」
と言われたそうです。
私は60歳を過ぎてから顔が変わりました
私は60歳を過ぎてから顔が変わりました。
美容医療ではありません。
構造を知って、
支えを取り戻したら顔が上がって、
人との距離も変わって、
毎日が楽しくなりました。
自分はどのタイプか分からない。
遠回りしたくないと思いますよね。
私もずっと遠回りをしてました。
正しい方法で最短でお顔を上げたい。
「私はどのタイプなんだろう？」
って思った方は、
個別相談会もやっていますので、
ぜひ私に会いに来てくださいね。
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